WELL-BEING × HR
健康経営を、心と体の両面から。
ヨガ講師（RYT500）×社労士×衛生管理者。
「健康に働き続けられる会社」づくりを、丸ごと伴走します。
WHY
なぜいま、健康経営なのか。
人が採れない時代、「社員を大切にする会社」であることは、最強の採用力・定着力になります。
腰痛・肩こり・眠れない・気持ちが沈む——。体と心の不調は、欠勤や休職になる前に、
生産性と職場の空気を静かに削っていきます。
健康経営は、大企業だけのものではありません。
むしろ一人の不調が経営に直結する中小企業にこそ、必要な取り組みです。
APPROACH
「体」と「仕組み」、両方からのアプローチ
ヨガの先生でもある社労士だから、掛け声で終わらない健康経営ができます。
体と心を整える（ヨガ講師として）
- 企業向けオンラインヨガ・朝ヨガ（定期／単発）
- デスクワーカー向け 肩こり・腰痛ストレッチ講座
- 呼吸法・マインドフルネスで、休憩の質を上げる
- 経営者向けパーソナルヨガ（心身のセルフケア）
働く仕組みを整える（社労士・衛生管理者として）
- 労働時間の見える化・長時間労働対策
- 休職・復職ルールの整備（就業規則）
- ストレスチェック・衛生委員会の体制づくり
- 両立支援（育児・介護・治療と仕事）
- 健康経営優良法人（中小規模部門）を目指す取り組みのサポート
全米ヨガアライアンスRYT500（500時間の上位資格）／社会保険労務士／第二種衛生管理者。
この3つを1人で持つ専門家は、日本でもごくわずかです。
STORY
自分の体が限界になるまで、働いた経験から。
私自身、総務人事として自分の体が限界に達するまで働いた経験があります。
だからこそ、20代から30年以上続けてきた体のケアを50歳で仕事にし（ヨガインストラクター）、
53歳で社労士として開業しました。
「働く人が、健康な体と心で働き続けられること」。
それは本人の人生を豊かにし、会社を強くします。
きれいごとではなく、私が身をもって知っている実感です。
MENU
ご依頼のかたち
健康経営 まるごと伴走
顧問契約＋オプション
労務の仕組みづくり＋定期ヨガ講座をセットで。内容に合わせてお見積りします
企業ヨガ・ストレッチ講座（単発）
お見積り
オンライン30分〜。朝礼前・昼休みなど時間に合わせて設計します
健康経営の労務整備（スポット）
¥ 5,000〜 / 30分相談
休職規程・労働時間管理など、テーマを絞ってご相談いただけます
顧問契約の料金は料金表をご覧ください。組み合わせは無料相談でご提案します。
FAQ
よくあるご質問
はい。健康経営優良法人には中小規模法人部門があり、従業員数名の会社でも認定を目指せます。労働時間の見える化・健康診断の受診勧奨・相談窓口づくりなど、できるところから一緒に始めます。
はい。オンラインでの朝ヨガ・休憩時間のストレッチ講座など、単発・定期どちらも承ります。内容・料金はお気軽にご相談ください。
まず就業規則の休職・復職ルールと、労働時間の把握体制を整えることをおすすめします。不調が「出てから」ではなく「出る前」の仕組みづくりが大切です。現状に合った順番をご提案します。
はい。労務の整備もヨガ講座もオンラインで対応できるため、全国どこからでもご依頼いただけます。拠点は福岡県北九州市です。